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ヒプノセラピー (催眠療法)
潜在意識は、脳の９割以上を占めています。
そして、催眠療法では、９割以上を占める潜在意識の中から、その人がかかえる問題の解決を探ります。

この潜在意識の中には、その人本来の人間像 (価値観、資質、資源など) があります。

これに対し、残りの１割未満を顕在意識といい、こちらは理性や論理的な思考を担当します。
つまり、潜在意識と顕在意識の力関係は、９：１ということになります。
このようなことから、催眠療法では潜在意識を活用するのです。

この潜在意識へアクセスするには、イメージを用います。
イメージとは、目で見る視覚情報だけでなく、聴覚と触運動感覚 (味覚、嗅覚、触覚、体に反応としてあらわれる感情) を含みます。
そして、潜在意識にアクセスするには、それらのイメージを感じることができる言葉を用いる必要があります。

また、催眠療法としてよく知られているものは、
前世療法と年齢退行催眠 (分離体験退行) ですが、

実は、催眠療法に限らず、イメージなどの五感を活用した心理療法の多くは、潜在意識を活用しているのです。


催眠療法については、多くの疑問をお持ちの方も多いかと思います。

“よくあるご質問”と、“催眠 (療法) についての誤解”も合わせてご覧ください。