第４号　衝動買い: ADD&ADHD専門の心理療法【ハッピージーニアス】

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　　　　　－　ADD＆ADHDの天才開花スーパーメソッド　－

　　　　　　　自分自身を受け入れ、自分を最大限に生かす
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★━━━　第４号　衝動買いというエネルギー　━━━★

「なぜ、私は衝動買いをしてしまったのだろう・・・」

衝動買いをして後悔する人がいます・・・。

「私の部屋が、ほとんど私の好きなもので満たされるほどに物を買ったよ」

「私の心の中は、私の部屋と同じくらいに満たされたかな・・・」

こんなふうに自分の心に質問すると・・・、物が満たされているのに、心が満
たされる時間があまりに短いことに気づきます。

人間の潜在意識（脳の９割以上を占める領域）には“時の流れ”という感覚が
ありません。
過去を思い出すと、たった今起きていることかのように、そのときの感情がよ
みがることがあります・・・。
未来も同じです。「私は○○がほしい！」という欲求を常にもっていると、未
来は満たされるのではなく、「私は別の○○がほしい！」という自分自身が創
造されていきます・・・。

これは潜在意識にとっては、過去も未来も現在と同じだからなのです・・・。

このシンプルな原理を自分のものにできると・・・

「自分は幸せになるのではなく、幸せであることに気づくだけでいいんだ」

という内面から感じる幸せを感じることができます。

「物がこれほどあるから私は幸せ」という気持ちに行き着くのではなく、幸せ
がもっとシンプルであることに気づいていくのです。

そして、たった今、衝動買いをしているのは・・・、将来そういうシンプルな
幸せを体感するために、欲求の段階である別の自分を体験しているのかもしれ
ません・・・。

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【　衝動買いをする、あなたへのメッセージ　】

今あるたくさんの物は、自分が自分自身に与えたものです・・・。
だから・・・

「私に、○○を与えてくれてありがとうございます」

と感謝しましょう・・・。
そして将来の自分自身に与える物にも、

「私に、○○を与えてくれてありがとうございます」

と感謝しましょう・・・。

これを朝起きたときに唱えましょう。もちろんその他の時間いつ行ってもよい
です。いつ唱えるのかは、自分自身で決めてもよいでしょう。

「ほしい」という欲求の言葉から、自分自身へ「与える」言葉へ。
「ほしい」という欲求の言葉から、与えられることへの「感謝」の言葉へ。

「与える」という言葉を使うことにより、自分自身が受け取ることと、与える
ことの両方を同時に体験することができます・・・。
人は、誰かに認めてもらえることで、自己評価が上がっていきます。
ですので、「ありがとう」という感謝の言葉を、まずは自分自身に伝えましょう。

潜在意識は、自分と他人を区別することができません・・・。

ですので、「与える」という言葉を自分自身に与えていれば、他人にも「与える」
という気持ちが自然に芽生えてきます・・・。
「ありがとう」という言葉を自分自身に与えていれば、他人にも「ありがとう」
という言葉が自然にでてきます・・・。

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その人がもつ問題は、その人自身へさまざまなメッセージを送っています。
セラピストの鈴木自身も、以前は衝動買いをよくしていました。
一度きりしか使わないものを買ったりすることもよくありました・・・。
中には全く使ったことのないものまであります。

鈴木は自己催眠で自分自身の潜在意識をさぐってみました。
すると、衝動買いという行動の裏には、自分が相手に認めてもらいたいという
気持ちが強くあらわれていたのです。

「私のことをもっと注目してほしい」

その気持ちを、一番身近な人へ向けていたのです。

鈴木は、衝動買いという問題そのものだけに焦点を当てることはしません。
症状には目的があるからです。
ですので、その目的を満たしてあげることで、症状が消えることも多くあります。

鈴木は、自己愛を高めることで、衝動買いがほとんどなくなりました。
それどころか、物を手放すことで安心感を得ることもあります。

先日は、車を手放しました。
その後は、不思議なくらいにスッキリとした感覚があります。

鈴木は今、とてもシンプルな幸せを楽しんでいます。

これはあくまで、ひとつの例であり、ひとりひとりの問題は、それぞれに別の
メッセージがあります。セラピストは、それを見つけるお手伝いをします。
また、問題の解決方法は、他にもさまざまな方法があります。

衝動というエネルギーが別の方向に向くこともあります。

今の鈴木の場合は、同じような苦しみをもった人をひとりでも多く救いたいと
いう気持ちが原動力になって行動しています。
それは衝動というエネルギーが、自分にとって充実した方向に向いたことを意
味しています。

このように、衝動というエネルギーそのものは、素晴らしいものなのです。

ハッピージーニアスでは、その人のすばらしさを最大限に生かすセラピーを
心がけています。
そして、クライアントさんとの出会いに、いつも感謝しております。

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　　　発行者　鈴木健二
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第４号　衝動買い (文章の無断転載及び、流用を禁止致します)

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